Entre os motivos pelos quais se recomenda planejar a gravidez, é a prevenção de malformações neurológicas com uma medida simples: a ingestão de ácido fólico (também chamado de folato) mês antes de engravidar. Ácido fólico, ou vitamina B9, é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, solúvel em água, que atua principalmente na formação de proteínas estruturais e hemoglobina, assim …
Existem muitas dúvidas que envolvem a alimentação na gestação, como é o caso do consumo do café. O café é uma bebida com vários benefícios, possui antioxidantes que ajudam a proteger as células e ajudam a estar mais alerta, pois estimulam o cérebro. Ele não está contra-indicado na gestação, no entanto, a recomendação está na …
Prepara que vem textão! Hoje iniciamos uma série sobre nascimento, que será abordado em alguns textos, já que é muito assunto. Vamos falar sobre as vias de nascimento, indicações, vantagens e desvantagens, como escolher uma via de nascimento, contextualizar a obstetrícia no Brasil, medo do parto e muito mais! Nesse texto abordaremos vamos falar sobre …
A preparação para chegada do bebê parece tão conturbada né? São 9 meses, quase 10, lotados de afazeres. Escolher um profissional, consultas de pré natal, exames, contar pras pessoas, ouvir palpites, desconfortos da gestação, trabalho fora, barriga crescendo, mudanças no corpo, cuidar do filho mais velho, mais exames, descobrir o sexo, pensar no nome, ouvir …
Não existe quantidade segura para o consumo na gravidez; o feto é extremamente vulnerável, visto que o álcool atravessa livremente a barreira placentária. O álcool é uma substância que atravessa a barreira placentária livremente. Isso significa que o bebê terá sempre a mesma concentração sanguínea de álcool que a sua mãe. Há, porém, um agravante: ao contrário …
Alguns textos atrás falamos sobre o pré natal ser uma das primeiras e mais importantes coisas a se fazer ao descobrir a gestação mas, você sabe o que é exatamente o pré natal? É todo o acompanhamento de saúde da mãe e do bebê durante a gestação. Acompanhar um pré natal de qualidade previne e …
Durante a gravidez sintomas gastrointestinais como náuseas, vômitos e constipação são comuns. A constipação caracteriza-se por movimentos intestinais irregulares que causam sensação de inchaço, dor ou desconforto abdominal, além de fezes sólidas e dificuldades para ir ao banheiro. Vários fatores podem estar relacionados à constipação, entre eles, idade, inatividade física, baixa ingestão calórica, falta de …
Olá, mamães e papais! Todos nós sabemos que a descoberta de uma gestação provocará inúmeras modificações no dia-a-dia das famílias: o quartinho que precisa ser reformado, o enxoval que precisa ser providenciado, rotina e hábitos da família que virarão pelo avesso. Se para nós, adultos, é um período repleto de mudanças que geram ansiedade, vocês …